Univers sexy, secrets et astuces

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Pour obtenir un ventre plat et ferme, il n’y a pas de vrai secret. Il faut juste comprendre que le ventre est une partie très souple!

Il est donc indispensable d’hydrater et de tonifier quotidiennement votre peau.
Effectuez des massages le matin, après votre douche, à l’aide de lait hydratant ou d’huile d’amande douce.

Procédez chaque semaine à un massage léger au gant de crin ou avec une éponge bien ferme et ensuite à une application d’huile de germes de blé.

Et bien sur méler ceci à un peu d’activités sportives pour rafermir le ventre. Le sport est bon pour le corps, c’est pas un secret mais même à petite dose il est bénéfique!
Alors ne vous dites jamais que ce n’est pas la peine! Faites quelques dizaines d’abdos par jours en plus de ses soins du ventre et vous pourriez être surprise des resulats en à peine 15 jours.

Pour lutter contre la formation de cellulite notamment sur les cuisses, faites des cataplasmes d’un mélange d’algues brunes : le varech.
Le varech est un ensemble d’algues brunes laissées par le retrait des marées sur les plages de l’océan atlantique.
Vous trouverez le varech chez un herboriste sous forme séchée.
Riche en iode et en oligo-éléments, le varech entre souvent dans la composition des crèmes amincissantes.

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Comment utiliser le varech ?
En été, si vous avez la chance de vous rendre sur la côte atlantique, frottez-vous régulièrement les cuisses ou autres parties concernées avec des algues fraîches ramassées sur la plage.

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En hiver, utilisez le varech séché : une poignée de varech mélangée à 50 g de fromage blanc battu additionné de deux cuillères à soupe d’huile d’olive. Remuez soigneusement jusqu’à obtenir une préparation homogène puis étalez sur la zone concernée.

Laissez agir entre 15 à 30 minutes puis rincez abondamment.

La cellulite, ou lipodystrophie superficielle est un amas de graisse sous la peau.

Cet amas se retrouvent souvent autour des hanches ou sur les fesses et les cuisses. 90 % des femmes sont touchées par cette “affection” disgracieuse qui intervient dès la puberté, contre 2% des hommes.

Elle tire son nom de la forme en petites cellules (de quelques millimètres de côté) que prennent les amas quand ils sont nombreux. Cet ensemble de petites boules donne un aspect capitonné autrement appelé “peau d’orange”.

Indépendamment des causes hormonales qui favorisent son apparition, la cellulite résulte à la fois d’un stockage de graisse dans les adipocytes (cellules graisseuses de l’hypoderme) et d’une rétention d’eau tout autour (derme et hypoderme). Plus les adipocytes grossissent, plus les enveloppes qui les contiennent se déforment et durcissent. Elles deviennent de véritables barrières empêchant toute élimination et conduisant à l’aspect de peau d’orange! Ce processus s’auto-entretient du fait du ralentissement de la circulation sanguine, entraînant une stagnation des déchets métaboliques.

Il y a trois types de cellulite :

• Aqueuse, par la rétention d’eau, se situant le plus souvent sur les mollets ou les chevilles.
• Adipeuse (graisseuse), à cause d’une alimentation trop riche, se situant au niveau de la culotte de cheval.
• Fibreuse, due à un durcissement du collagène, douloureuse au pincement, situées au niveau des genoux et des cuisses.Source Wikipedia

Différentes solutions permettent de cesser de fabriquer de la cellulite :

• revoir son mode d’alimentation et éviter le grignotage ;

• augmenter son activité physique (natation, marche à pied, vélo) ;

• consommer des tisanes ayant une action drainante à base d’orthosiphon ou des pommades à base de caféine.

Pour la cellulite déjà installée, il faut généralement employer des méthodes plus techniques :

• aux États-Unis, certains médecins esthétiques proposent d’éliminer la cellulite en injectant de la lécithine de soja ;

• en France, on utilise également des techniques plus lourdes comme la liposuccion, la mésothérapie. Il existe aussi des méthodes à ultrasons, qui lysent les adipocytes ; ou au laser.

• massage « palper-rouler » manuel ou mécanique.source Wikipedia