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Archive for février, 2008

Avoir des jolis seins.

Lundi, février 25th, 2008 Posted in Astuce corps | No Comments »

Nous ne pouvons pas muscler les seins... Mais on peut fortifier les petits et les grands pectoraux qui soutiennent la poitrine et ouvrir la cage thoracique pour mettre en ... Read more..

Se reveiller facilement le matin !

Mercredi, février 13th, 2008 Posted in astuces sommeil | No Comments »

Pour être matinal il faut comprendre le sommeil, il comporte plusieurs cycles qui se répètent plusieurs fois dans la nuit. Un cycle comporte plusieurs phases (sommeil, lent, sommeil paradoxal et état ... Read more..

Astuce pour trouver le sommeil.

Mercredi, février 13th, 2008 Posted in astuces sommeil | No Comments »

Une digestion difficile contrarie le sommeil. La viande rouge, les plats épicés, l’alcool, le café et le thé sont à éviter. Il est conseillé de consommer des crudités, du pain blanc, ... Read more..