Obtenir un ventre plat et ferme.
Pour obtenir un ventre plat et ferme, il n’y a pas de vrai secret. Il faut juste comprendre que le ventre est une partie très souple!
Il est donc indispensable d’hydrater et de tonifier quotidiennement votre peau.
Effectuez des massages le matin, après votre douche, à l’aide de lait hydratant ou d’huile d’amande douce.
Procédez chaque semaine à un massage léger au gant de crin ou avec une éponge bien ferme et ensuite à une application d’huile de germes de blé.
Et bien sur méler ceci à un peu d’activités sportives pour rafermir le ventre. Le sport est bon pour le corps, c’est pas un secret mais même à petite dose il est bénéfique!
Alors ne vous dites jamais que ce n’est pas la peine! Faites quelques dizaines d’abdos par jours en plus de ses soins du ventre et vous pourriez être surprise des resulats en à peine 15 jours.
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